お腹がすかない・消化不良・お腹が膨れる

　自律神経は食道の出口だけでなく胃も動かしています。
そのため自律神経が乱れると、胃の調子も悪くなりやすくなります。

　まずは、お腹がすかなくなります。
あなたはお腹がすいたから食べるというより、食事の時間だから食べているということはありませんか?
胃は、休む神経が動かしているのですが、自律神経失調症やうつ病になると休む神経の働きが弱くなります。
そのため、胃の働きも低下し食欲が低下してしまうのです。
また、休む神経の働きが弱くなると、胃液の分泌が少なくなるため、消化不良を起こします。

　さらに膨満感という症状もあります。
膨満感とは、お腹が常に膨れているような感覚があり、ゲップやおならが多く出るようになります。
これも自律神経失調症の症状の一つなのです。

　後で詳しくお伝えしますが、このような時は胃を休めるのが一番の対策になります。
つまり何も食べないことが一番なのです。
ですから、お腹がすくまで何も食べないようにしましょう。
お腹がすき始めても、最初は消化のいいものから食べるようにしてください。

　また、胃が悪いことで呼吸が苦しくなることもあります。
実は、胃が悪い方は少し胃が上がったような感じがあります。
私は、このような患者さんが来院された場合、胃を下げるような整体法を行うのですが、術後は胃も楽になり呼吸までもが楽になります。

　なぜ胃を下げると呼吸が楽になるかというと、胃は横隔膜のすぐ下にありますので、胃が上がると横隔膜が一緒に上に持ち上げられるようになります。
横隔膜は息を吸う時に下に下がらなくてはならないのですか、骨が上に上がると胃が横隔膜を持ち上げようとしてしまうので、横隔膜が下がりたくても下がれなくなってしまうのです。
ですから胃が悪くなると、呼吸にも影響する場合があるのです。