うつ病・自律神経失調症 治る人 治らない人
- うつ病・自律神経失調症 治る人 治らない人
うつ病・自律神経失調症 治る人 治らない人 目次
- 自律神経失調症やうつ病の症状をそのままにしておくと……
- 心臓のドキドキ感・不整脈・胸のザワザワ感（焦燥感）
- 不眠症
- 起立性低血圧（立ちくらみ）
- ノドの違和感・ノドの渇き・飲み込みづらい・ヒステリー球
- お腹がすかない・消化不良・お腹が膨れる
- 息苦しい
- めまい・耳鳴り・難聴・乗り物酔い
- 消化不良・過食・胸やけ・ゲップ・食欲不振
- 低血糖症（極度のだるさ・疲労感）
- 高血圧・高血糖（糖尿病）
- 光がまぶしい
- 吹き出物・口内炎・黄色い鼻水や痰
- 治らない腰痛・肩こり・病気・慢性痛のしくみ
- 手足のしびれ・手足の冷え
- 自律神経失調症・うつ病の症状と同じでも違う病気もある
- ストレスと体力
- 四つのストレス
- なぜ、ストレスを四つに分類するのか?（本書のメインテーマです）
- ストレスの重さと体力
- 四つの体力
- 四つの体力はエネルギー源を共有している
- ストレスにはよいストレスと悪いストレスがある
- 精神的ストレスへの対策
- 化学的ストレスへの対策
- 構造的ストレスへの対策
- 温度・湿度のストレスへの対策
- ストレスで疲れた体を修復する睡眠
- 回復してきたら（後期の対策）